Hoy os dejo un artículo muy interesante de cómo conseguir el ansiado “mind like water”. Resumiendo:
- Reduce el uso del pensamiento racional. Ya lo dijo Einstein, “I never came upon any of my discoveries through the process of rational thinking”.
- Escucha tu intuición (filosofía zen). Cuando reduces el pensamiento racional, debes incrementar el uso de tu intuición como manera de trabajar.
- Escucha tu corazón.
- Sácalo todo de tu cabeza. Es el principio básico del Getting Things Done (GTD), del que los términos “mind like water” provienen. Debes anotar todo lo que tengas que recordar en un sistema externo en el que creas, para no ocupar tu cabeza (utilizar inapropiadamente tu memoria ram).
- Medita. Parece que meditar es la mejor de las maneras para conseguir la calma mental.
- Limita la información que recopilas.
- Lee textos espirituales (muy americano).
- Elimina la información que no necesites. No hay que preocuparse de cosas banales que no son esenciales.
- No pienses mucho en ti mismo.
- Haz algo para los demás.
- Escucha la voz interna de tu corazón e intuición.
No secundo todos los puntos, pero merece la pena leer el artículo de lifeoptimizer.org. Os dejo el enlace: 11 sure fire ways to have a calm and paceful mind.